Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

W terapii dialektyczno-behawioralnej przyjmujemy założenie, że źródłem problemów Pacjenta jest niedostatek umiejętności psychologicznych. W terapii DBT pomagamy w budowaniu „życia wartego przeżycia” (Marsha Linehan - twórczyni nurtu), co odbywa się poprzez:

​

1) zaproszenie Pacjenta do udziału w całościowym, wielomodułowym, opartym na zasadach programie DBT, na który składają się: a) terapia indywidualna, b) grupowy trening umiejętności, c) coaching telefoniczny, d) zespół konsultacyjny dla terapeutów, e) Family Connections - bezpłatny program dla bliskich osób z diagnozą zaburzenia osobowości borderline

​

2) naukę i ćwiczenie kilkudziesięciu umiejętności należących do 4 następujących grup: uważność, tolerancja dolegliwości psychicznych, regulacja emocji, skuteczność interpersonalna

​

3) utrzymywanie w procesie terapeutycznym równowagi pomiędzy przeciwieństwami: rozumieniem perspektywy Pacjenta i uznaniem sensowności jego emocji (uprawomocnienie) a zachęcaniem go do zmiany problemowego zachowania, i towarzyszeniem mu w jej wprowadzaniu w życiu.